【速看料】山胡萝卜的做法大全_胡萝卜的做法大全减肥

(资料图片仅供参考)

你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于山胡萝卜的做法大全，胡萝卜的做法大全减肥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、胡萝卜皮富含营养。用刷子和水将皮洗净，切成圆形。

2、如果觉得单独喝胡萝卜汁不太容易，可以加入一些苹果、西红柿或者香蕉搅拌榨汁，或者用柠檬汁和蜂蜜调味。

3、将胡萝卜切成合适的大小，放入果蔬榨汁机或搅拌机中，从搅拌机中出来的胡萝卜汁是粘稠的胡萝卜糊，完全保留了胡萝卜的营养。最好是喝到最后一滴。如果使用果蔬榨汁机，胡萝卜汁被榨出后榨汁机里会有残渣残留。

4、这些残渣富含膳食纤维，要抓一把泡在胡萝卜汁里一起喝，才不会浪费。

5、如果没有果蔬榨汁机或者搅拌机，也可以准备擦拭菜板，把胡萝卜放在上面使劲刷，就可以得到细细的胡萝卜条了。当然，这些胡萝卜丝生吃也是可以的。如果它们用纱布包着，挤出果汁来喝也无妨。

以上就是胡萝卜的做法大全减肥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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